ओमेगा -3 फैटी एसिड
ओमेगा -3 ऐसे पोषक तत्व हैं जो आपको भोजन (या पूरक) से मिलते हैं जो स्वस्थ शरीर को बनाने और बनाए रखने में मदद करते हैं।
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यदि आप 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिला हैं और अपना वजन कम करना चाहती हैं, तो चालीस से अधिक उम्र की महिलाओं के
एक संतुलित आहार और एक सक्रिय जीवन शैली सभी बच्चों को स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकती है। मधुमेह वाले बच्चों के
कृत्रिम मिठास (artificial sweeteners) यदि आपको मधुमेह है, तो आप अधिकांश चीनी के विकल्प का उपयोग कर सकते हैं, जैसे की: सैकरीन एस्पार्टेम एसेसल्फेम
देसी जड़ी-बूटियाँ सही भोजन विकल्प बनाने और स्वस्थ खाने में आपकी मदद करने के लिए, हमने शीर्ष भारतीय जड़ी-बूटियों को सूचीबद्ध किया है जो आपको
स्पिरुलीना (Spirulina ) स्पिरुलीना एक छोटा जलीय पौधा है, नेचर ने इसे सूक्ष्म नील हरित शैवाल (algae) का स्वरुप ३.५ अरब वर्ष पूर्व दिए था
न्यूट्रिशन भोजन का अध्ययन है की भोजन आपके शरीर में कैसे काम करता है। न्यूट्रिशन में वे सभी चीजें शामिल हैं जो आपके भोजन में
वजन घटाने का कार्यक्रम चुनना अक्सर एक महत्वपूर्ण और चुनौतीपूर्ण निर्णय हो सकता है। उचित कार्यक्रम का चयन करने से न केवल बेहतर स्वास्थ्य लाभ
Weight Loss क्यों ? अधिक वजन या मोटापे से कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। हालांकि कई अलग-अलग Fad Diet उपलब्ध हैं। Weight control करने के