Fitness Guide

सर्दियों में scalp पर dryness, itching और flakes की समस्या कुछ लोगों में बढ़ सकती है। ठंडी हवा और कम humidity scalp की moisture को …

इंटरमिटेंट फास्टिंग (IF) में दिन के कुछ समय के दौरान भोजन किया जाता है और बाकी समय calorie-containing food से परहेज किया जाता है। 30 …

कई लोग पूछते हैं: क्या गर्म पानी पीने से वजन कम होता है? यह आदत सस्ती और आसान है, इसलिए इसके इर्द-गिर्द काफी दावे घूमते …

वजन घटाने को लेकर इंटरनेट पर सलाह की कमी नहीं है। कमी सही संदर्भ की है। कई दावे आकर्षक लगते हैं, लेकिन शरीर, भोजन और …

सर्दियों में कुछ लोगों को भूख ज्यादा लगती है, physical activity कम हो जाती है और गर्म, calorie-rich foods खाने की इच्छा बढ़ सकती है। …

सुबह खाली पेट काली मिर्च-शहद पानी: क्या यह सच में वजन कम करने में मदद करता है? सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीना एक आम …

Liquid Vitamin vs Tablet: कौन सा Vitamin ज्यादा Absorb होता है? Vitamin supplement खरीदते समय अक्सर यह सवाल सामने आता है कि liquid vitamin बेहतर …

सर्दियों में चेहरे की चमक फीकी पड़ जाना सिर्फ आपकी समस्या नहीं—लाखों भारतीय महिलाएं और पुरुष इस चुनौती का सामना करते हैं। ठंडी हवा, कम …

सर्दियों का मौसम खूबसूरती और सेहत के लिए एक चुनौती हो सकता है—खासकर बालों के लिए। कम नमी, ठंडी हवाएं और गर्म पानी के शॉवर …

गंजापन और hair loss केवल एक cosmetic problem नहीं हैं। बाल झड़ने के पीछे कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं, जैसे hereditary hair loss, alopecia …