हमारे बारे में – FitnessGuide.co.in
FitnessGuide.co.in का जन्म एक सरल लेकिन शक्तिशाली विश्वास से हुआ: > “भारतीय महिलाओं को स्वास्थ्य और फिटनेस की जानकारी उनकी भाषा, संस्कृति और जीवनशैली के अनुकूल मिलनी चाहिए।”
हमारा मिशन
आज के डिजिटल युग में, ऑनलाइन फिटनेस सलाह का एक तूफान चल रहा है — लेकिन अधिकांश सामग्री पश्चिमी शोधों, क्लिकबेट हेडलाइन्स या एआई-जनित जानकारी पर आधारित है, जो भारतीय शरीर और ऋतुओं के अनुकूल नहीं है।
हमारा लक्ष्य है: आयुर्वेद, आधुनिक पोषण विज्ञान और वास्तविक अनुभव को जोड़कर ऐसी सामग्री बनाना जो सुरक्षित, प्रभावी और संस्कृति-संवेदनशील हो।
हम कौन हैं?
FitnessGuide एक समर्पित टीम द्वारा संचालित है, जिसमें शामिल हैं:
- प्रमाणित आयुर्वेद प्रैक्टिशनर्स (BAMS योग्यता सहित)
- होलिस्टिक न्यूट्रिशनिस्ट्स (ISSA, INHS प्रमाणित)
- योग और जीवनशैली कोच
हमारी टीम ने 8+ वर्षों से हज़ारों भारतीय महिलाओं के साथ काम किया है — चाहे वह PCOS, थायरॉइड, प्री-मेनोपॉज या सर्दियों में बाल झड़ना हो।
हमारी प्रतिबद्धता
- मूल सामग्री: हम कभी भी कॉपी-पेस्ट या एआई-जनित सामग्री प्रकाशित नहीं करते। हर लेख शोध, अनुभव और विशेषज्ञ समीक्षा पर आधारित होता है।
- सुरक्षा प्रथम: हम कभी भी “5 दिन में 10 किलो कम” जैसे अवास्तविक दावे नहीं करते। हमारी सलाह हमेशा चिकित्सकीय सुरक्षा को प्राथमिकता देती है।
- भारतीय संदर्भ: हमारे सभी उपाय घर की रसोई में उपलब्ध सामग्री (जैसे अदरक, तिल का तेल, आमला) पर आधारित हैं।
हमसे संपर्क करें
हम आपकी प्रतिक्रिया, सवाल या सुझाव का हार्दिक स्वागत करते हैं।
- ईमेल: fitnessguide2022@gmail.com
- Instagram: @fitnessguide95
यदि आप किसी विशेष विषय पर गाइड चाहते हैं (जैसे: “गर्भावस्था के बाद वजन कम करना” या “मेनोपॉज में नींद सुधारना”), तो हमें ईमेल करें — हम आपकी ज़रूरत के अनुसार सामग्री बनाएंगे।
हमारा वादा
हम वादा करते हैं कि FitnessGuide.co.in हमेशा रहेगा: ✅ पारदर्शी ✅ वैज्ञानिक रूप से सत्यापित ✅ आयुर्वेदिक सिद्धांतों का सम्मान करने वाला ✅ और सबसे महत्वपूर्ण — आपके स्वास्थ्य के प्रति सच्चाई से समर्पित
धन्यवाद कि आपने हम पर विश्वास किया। हमारा सफर आपके स्वास्थ्य के साथ शुरू होता है — और आपके संतुलन में समाप्त होता है।