अदरक के फायदों के बारे में तो सबने सुना है, लेकिन क्या आप जानते हैं इसके नुकसान के बारे में? यहाँ पर हमने 15 अनसुने और चौंकाने वाले तथ्य साझा किए हैं जो आपको बिलकुल भी पता नहीं होंगे!
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ब्लड thinning का कारण: अदरक रक्त को पतला कर सकता है, जिससे ब्लड क्लॉटिंग का खतरा बढ़ सकता है।
हार्टबर्न और एसिडिटी: अदरक का अत्यधिक सेवन हार्टबर्न और एसिडिटी को बढ़ा सकता है।
हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा: अदरक ब्लड शुगर को गिरा सकता है, जिससे हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा होता है।
गैल स्टोन की समस्या: अदरक में ओक्सालेट होते हैं, जो गैल स्टोन की समस्या को बढ़ा सकते हैं।
गैस और ब्लोटिंग: अदरक का अधिक सेवन पेट में गैस और ब्लोटिंग की समस्या को बढ़ा सकता है।
दांतों की समस्या: अदरक में एसिडिक गुण होते हैं, जो दांतों के एनामेल को कमजोर कर सकते हैं।
अलर्जी का कारण: कुछ लोगों को अदरक से त्वचा पर रैश या अलर्जी हो सकती है।
गर्भवती महिलाओं के लिए खतरा: अदरक का अधिक सेवन मिसकैरिज का कारण बन सकता है।
डायरिया की समस्या: अदरक का अधिक सेवन डायरिया की समस्या को बढ़ा सकता है।
ब्लड प्रेशर में अस्थिरता: अदरक ब्लड प्रेशर को अस्थिर कर सकता है, जिससे हाइपरटेंशन का खतरा बढ़ सकता है।
आंतों में जलन: अदरक का अधिक सेवन आंतों में जलन और दर्द का कारण बन सकता है।
विटामिन की कमी: अदरक में फाइटेटिक एसिड होता है, जो विटामिन की उपस्थिति को कमजोर कर सकता है।
आंखों में जलन: कुछ लोगों को अदरक से आंखों में जलन और आंसू आ सकते हैं।
इम्यून सिस्टम पर प्रभाव: अदरक का अधिक सेवन इम्यून सिस्टम को कमजोर कर सकता है।
असमय बुढ़ापा: अदरक में फ्री रेडिकल्स होते हैं, जो असमय बुढ़ापा का कारण बन सकते हैं।